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幸福度の高い人はどんな人なのか・どんな行動や習慣を持っているのかを、「仕事」「毎日の習慣・考え方」「人間関係」「余暇・趣味」「情報との付き合い方」という5つの観点から、実際の研究をもとに解説する。また、読者が実践できるよう、日常に取り入れやすい習慣としてアドバイスする。
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出版社からのコメント
幸福度の高い人はどんな人なのか・どんな行動や習慣を持っているのかを、「仕事」「毎日の習慣・考え方」「人間関係」「余暇・趣味」「情報との付き合い方」という5つの観点から、実際の研究をもとに解説する。また、読者が実践できるよう、日常に取り入れやすい習慣としてアドバイスする。